usia kehamilan 31-35 minggu

Perkembangan bayi Ibu usia 31 minggu

Perkembangan Bayi
Panjang bayi Ibu kini sekitar 41cm dan beratnya bertambah menjadi sekitar 1.5 kg. Bagian otaknya sudah berkembang. Ibu juga sudah bisa memberi rangsangan, lewat musik misalnya.
Sebuah penelitian menyatakan bahwa para bayi yang diberi rangsangan musik sejak dalam kandungan, akan memberikan respon baik setelah lahir. Mengapa tidak Ibu coba?

Pahami Tubuh Ibu

Saat ini, Ibu mungkin mulai merasa sesak nafas. Keadaan ini bisa Ibu rasakan  hingga bayi Ibu turun ke rongga pinggul Ibu. Ini biasanya terjadi sekitar usia kehamilan 36 minggu.
Rahim yang membesar menekan diafragma ( otot yang biasanya mengontrol nafas Ibu) jadi tidak banyak ruang untuk udara. Cara terbaik mengatasinya adalah beristirahat.
Nafas tersengal-sengal juga bisa menjadi tanda anaemia. Jadi, sebaiknya Ibu ke dokter untuk memastikan Ibu baik-baik saja. Bacalah informasi   tentang  kesehatan yang bisa membantu Ibu




usia kendungan 32 minggu
Perkembangan Bayi



Panjang bayi Ibu kini sekitar 42cm dengan bobot kurang lebih sekitar 1.6 kg. Semua sistemnya sudah berkembang baik kecuali paru-paru dan pencernaan yang akan berkembang beberapa minggu lagi.
Saat bayi Ibu bangun, matanya terbuka dan ia melakukan berbagai hal yang biasa dilakukan bayi yang baru lahir, seperti memegang kaki dan menghisap jempolnya.

Ekspresi wajahnya yang mulai bervariasi akan membuat Ibu tak sabar melihatnya saat lahir.



Pahami Tubuh Ibu

Saat  hamil besar seperti minggu-minggu ini, Sciatica atau nyeri punggung hingga ke kaki  sangat umum terjadi . Ini akibat saraf yang terjepit karena posisi bayi Ibu.

Pahami Tubuh Ibu

Masalah tidur mungkin akan jadi hal yang mengganggu Ibu sekarang. Kurang tidur membuat Ibu letih. Tubuh terasa kejang, nyeri sendi, rasa panas dalam perut serta sering buang air kecil.

• Coba tidur dengan posisi miring ke kiri untuk meningkatkan sirkulasi, pencernaan, fungsi ginjal dan hati Ibu. Hindari tidur terlentang karena  menimbulkan jantung berdebar bahkan tekanan darah rendah.
• Berbaringlah dengan sedikit menekuk lutut  dan letakkan beberapa bantal untuk menyangga punggung bawah, perut, paha dan tulang-tulang sendi Ibu.
• Perbanyak minum air putih di siang hari untuk memenuhi kebutuhan cairan Ibu..
• Hindari mengangkat benda-benda yang berat.
• Cobalah duduk dengan kaki bersilang di atas lantai (seperti yang biasa dilakukan anak sekolah). Atau gunakan sebuah bantal di belakang punggung Ibu sebagai penyangga.
• Berbaring miring ke kiri akan melancarkan mengalir darah dan mengatasi sciatica.
• Gunakan bantal berbentuk jepitan (wedge) di bawah perut  saat tidur atau dengan gunakan kompres panas atau dingin.
• Jangan memakai sepatu berhak tinggi.
  
  
  
  
  
  Perkembangan bayi Ibu usia 33 minggu
  
  Perkembangan Bayi
  
  Pada minggu ke-33, sistem kekebalan tubuh bayi Ibu pun semakin kuat. Kalau ia lahir sekitar satu bulan ini, kurang lebih dua pertiga sistem kekebalan tubuhnya berkembang. Kulit bayi Ibu menjadi lebih tebal dan kerut-kerutnya  sudah jauh berkurang. Beratnya kini sekitar 1.9 kg dan panjangnya sekitar 44cm.
  
  Ibu & tubuh Ibu
  
  Pahami Tubuh Ibu
  
  Ibu butuh banyak energi untuk menyuplai energi ke bayi yang sedang tumbuh dan berkembang dalam rahim Ibu. Tapi, kini rongga dalam perut Ibu berkurang karena didominasi bayi. Jadi Ibu tidak bisa makan banyak seperti biasanya. Jangan cemas,  camilan ringan yang sehat  mampu memberi energi di antara waktu makan. Camilan berikut, boleh juga jadi pilihan:
  
  
• Campur potongan buah ke dalam yogurt, atau masukkan ke dalam sereal.
• Buah kering (bawa sebungkus kecil dalam tas saat Ibu keluar rumah)
• Mini sandwich isi tuna dan sayur
  
  
  
  

  
  usia kandungan 34 minggu
  Perkembangan Bayi
  Enam minggu lagi bayi Ibu akan lahir. Panjangnya sekarang sekitar 45cm dan bobotnya kurang lebih sekitar 2,1 kg. Kulitnya sudah mulai menebal lengkap dengan lapisan lemak yang tersimpan di dalam kulit untuk proses insulasi dan makanan.
  
  Ibu akan terus menerima antibodi untuk memberi kekebalan tubuh terhadap penyakit serta untuk menyiapkan sang bayi menghadapi kehidupan dunia luar.
  
  
  Pahami Tubuh Ibu
  
  Masalah tidur mungkin akan jadi hal yang mengganggu Ibu sekarang. Kurang tidur membuat Ibu letih. Tubuh terasa kejang, nyeri sendi, rasa panas dalam perut serta sering buang air kecil.
  

  • Coba tidur dengan posisi miring ke kiri untuk meningkatkan sirkulasi, pencernaan, fungsi ginjal dan hati Ibu. Hindari tidur terlentang karena  menimbulkan jantung berdebar bahkan tekanan darah rendah.
  • Berbaringlah dengan sedikit menekuk lutut  dan letakkan beberapa bantal untuk menyangga punggung bawah, perut, paha dan tulang-tulang sendi Ibu.
  • Perbanyak minum air putih di siang hari untuk memenuhi kebutuhan cairan Ibu..
    
    
    
    usia kandungan 35 minggu
    Perkembangan Bayi
    
    Bayi Ibu kini sudah mampu merespon cahaya, suara dan rasa sakit. Sejalan dengan tumbuh kembangnya, volume cairan amniotik juga berkurang dalam rahim Ibu. Ia kini mengisi hampir seluruh ruang dalam rahim.
    
    Ususnya sudah terisi kotoran berwarna hijau yang disebut meconium. Jangan heran, bayi Ibu mungkin bisa langsung pup pertama kali sesaat setelah lahir.
    
    Pahami Tubuh Ibu
    
    Besarnya perut menambah beban tubuh. Ibu jadi cepat lelah dan mudah marah. Impian dan rencana menyesuaikan diri dengan perubahan hidup yang akan terjadi memenuhi pikiran Ibu.
    Jangan terlalu cemas, usahakan untuk rileks. Coba melakukan kegiatan yang menghibur bersama suami. Atau Ibu bisa berbagi pengalaman dengan orang lain.
    
    Kolostrum atau ASI pertama yang berupa cairan putih, mungkin mulai keluar dari payudara Ibu. Air susu ini mengandung banyak gizi untuk bayi Ibu setelah lahir. lahir. Sementara itu, plasenta dalam rahim Ibu telah matang.